KONAČNO VITKI!

Rođena sam u Beogradu (Srbija), 1973. godine i majka sam troje dece. Živim u Zemunu. Sa dvanaest godina počela sam da pušim, a prestala sam sa trideset, kada sam jednu zavisnost zamenila drugom – prejedanjem. U prvu trudnoću u svojoj 35. godini, ušla sam sa 127 kg, a najveća izmerena kilaža mi je 154 kg.  

137 kg – Slikano na dan kada sam krenula sa ovim programom (26. aprila 2017.)

Od tinejdžerskih dana počela sam naglo da dobijam na težini i to nije bilo moguće zaustaviti.  Na razne načine sam pokušavala da smršam, ali ništa od toga mi nije donelo trajni rezultat: razne pilule, šejkovi, dijete, aparati, čak i akupunktura, tečna terapija (piju se samo ceđeni sokovi i čajevi po desetak dana), fitnesi, .. jedino nisam išla na (lasersku) liposukciju a to nisam smela jer sam imala i proširene vene. Svi ti načini bi mi donosili privremene rezultate ali nisu imali moć da spreče da mi se, prestankom njihove primene, kilogrami uvek vrate i to “sa kamatom“. Jednostavno, nisu bili adekvatna terapija jer ni dijagnoza nije bila pravilno postavljena. A oduvek sam imala želju da budem model i kad sam bila tinejdžerka, na jednom kastingu vlasnik modne agencije mi je rekao da imam višak kilograma i da dođem naredne godine. Od tada sam se ja borila za normalnu kilažu … dakle, skoro trideset godina.

 Jedanaest meseci kasnije, 89 kg

 Dvanaest meseci kasnije, 86 kg

                                                                                                           

Kada sam prvi put čula za ovaj način ishrane, nisam videla sebe u tome, jer mi je delovalo nemoguće da ja, koja jedem kad mi se jede u količini u kojoj ja smatram da mi je potrebna, počnem da merim hranu, da pišem uveče jelovnik za sutra, da imam “samo“ tri obroka dnevno i da više ne konzumiram šećer, brašno i alkohol! 

Hajde nekako bez šećera i brašna, ne moram da jedem sa drugima da bismo se družili, ali kako ne piti alkohol kad izađeš, na Slavama, na sedeljkama .. pa moj društveni život će umreti! Doživela sam sve to kao jedno robovanje a ne oslobađanje, ali čim sam krenula sa programom, iznenadila sam se u kakvoj sam bila zabludi. Ovaj program upravo izvodi iz robovanja ishrani i vodi u slobodu od konstantnog razmišljanja i opterećivanja hranom.

Delovalo mi je da je ta metoda namenjena nekim posebnim, drugačijim ljudima, sa nekom specijalno jakom voljom i unutrašnjom jačinom. Nije mi recimo palo na pamet da pomislim da, ako oni zaista sve to poseduju, da ne bi došli u situaciju u kojoj su.

Godinu dana kasnije, nakon što sam opet bila na tečnoj terapiji, sa kojom se skine višak ali posle se sve vrati jer ne može se na tome živeti, rešila sam da probam ovu metodu. Dobra stvar je to što sam bila toliko uporna da nađem rešenje, nisam odustala nikad, niti bih odustala, makar celog života tražila. Moja želja za slobodom koju vitkost donosi bila je jača od svega.

Nisam imala više kud, bila sam očajna sa 137 kg i odsustvom ideje kako da više trajno rešim ovaj ogroman problem. Oblačila sam se kako sam morala a ne kako sam želela, osećala sam se skučeno. Pokušala sam sebe da ubedim da sam lepa i “takva“, ai džaba, ja reagujem samo na istinu. Mogu reći da sam pala u depresiju, pa nekih desetak dana pre nego što sam odlučila da probam ovaj program, po ceo dan sam ležala i jela nikad veće količine hrane .. kao da sam želela da konačno“udarim o to dno“, ne bih li možda tamo našla spas! U jednom trenutku, došla mi je misao koja nije nikad ranije: Bog me je stvorio vitku i lepu. To mi je VEĆ DATO rođenjem. Sve teško što sam u životu prošla, teralo me je da se tešim nečim .. ja sam izabrala hranu. Ali to me čini još tužnijom, ne pomaže mi na duže, već samo na kratke staze. Na duže me čini nesrećnom. Imam Bogom dano PRAVO da budem vitka!

Kao da sam time sebi “dala dozvolu“ da budem to što mi je oduvek i bilo namenjeno da budem.

Za dve nedelje organizam se umiri po pitanju napada gladi. Svideo mi se osećaj da sama biram kako ću da kombinujem obroke od namirnica koje su mi u ovom programu dostupne, a koje volim.

Meso, riba, voće, povrće, mlečni proizvodi, soja, morski plodovi, uljarice, žitarice, začini, posna varijanta jelovnika, presna po potrebi, sve to je na jelovniku … Nisam osetila nikakvo mučenje ili veću nelagodnost. Malo sam bila pospana i sa manjkom energije do kraja šeste nedelje nedelje, a slabost traje maksimalno šest nedelja. Baš kao kad se skidaš sa droge .. u ovom slučaju zvane šećer i brašno.

Ovako izgledaju neki moji obroci:

        

  

   

   

Vrlo brzo su kilogrami krenuli dole, tako da sam za jedanaest meseci (što je danas), skinula 50 kilograma! Pri tome, vežbe nisu dozvoljene (što je meni prilično odgovaralo ;), niti neka veća fizička aktivnost, sport, treninzi i sl. Razlog je taj što se na taj način povećava apetit, a to nam u ovom slučaju samo ometa i onemogućava postizanje cilja. Sport se uključuje onda kad skinemo višak i kada primetimo da se naš odnos prema hrani trajno promenio. Ovaj program se inače mnogo više bavi menjanjem našeg odnosa prema hrani nego samom hranom, tako da nije dovoljno samo promeniti ishranu, bez svih ostalih vidova podrške koju možete dobiti od mene i Fejsbuk grupe kojom rukovodim, u kojoj su i drugi koji imaju isti problem.

            

Obzirom da sam postigla ogroman rezultat za prilično kratko vreme i na najlakši mogući način, dobijala sam i dobijam poruke od ljudi iz grupe kako sam im primer i velika motivacija na njihovom putu do cilja; ljudi koji me poznaju od ranije govore mi da sam “hodajuća reklama“, a jedan poznanik je mislio da sam ja sestra od žene koju poznaje, tj moja 🙂

       

  

Najveći kompliment mi je to što mi Amerikanke iz programa pišu kako sam ja njima velika motivacija i primer:

Wowie, zowie, you are so beautiful FOR you and for us! Look at how strong you are, bearing witness to us all how you have achieved ODAT and are overcoming your difficulties (which we share). We are better together. Hold our hands!!!❤❤❤congratulations!

Holy smokes girl! You rock. 😁♥️

Thank you so much for so inspiring me today when I truly needed it. U rock and r so gorgeous!Such an incredible transformation!!! 👍🏼😃 You should be so proud of what you have accomplished!! 😊💕🙏🏼Wow! Congrats on your successful BLE journey. You are inspirational!! 💕💕💕Wow, that is so inspiring! You are radiant and a great example for me! 💞💓💞👍🏻👏🏻Thank you for sharing your journey with us! Wow, wow! 110 pounds in less than a year?!? 😲You look amazing. You inspire me and help me believe I can do this.Role model for sure.Amazing achievement!! Thank you for sharing!Thank you for sharing the inspirational pictures. You are a miracle!You are a great inspiration and yes, you are beautiful no matter what!! xo

Oh. My. Gosh!! So beautiful!!

Superstar! 💞

Wowza, Wowza, you are fabulous-ness of BLE beauty. What a transformation!!! You did it!!!

Beautiful girl💋
So proud of you my friend

A BEAUTIFUL WINNER! So happy for you Mawa 💞👌

You are a winner and it’s wonderful you are aware of this. The feeling is a gift. Congratulations on your success.

Wow! Congratulations you are definitely unstoppable.

You ARE a winner!! A superstar in fact! 💖🌸💖

Good morning Mawa 😍 Your transformation is inspirational to me. Hugs to you in far away Serbia 🇷🇸 Jeri

whau – total Masha transformation
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

*Ovaj metod je namenjen onima, koji žele da trajno reše problem sa kilažom i mogu ga koristiti praktično svi: dijabetičari, vegetarijanci, oni koji praktikuju post, alergični na gluten ili neki drugi sastojak u hrani, trudnice i mi koji konzumiramo sve namirnice.

Pratite nove objave na mojoj FACEBOOK stranici https://www.facebook.com/VecnoVitki/

Iskustva učesnika moje grupe, objavljena uz njihovu saglasnost:

“Dobar dan svima, zovem se Olivera, imam 52 godine i vec 30 godina se borim sa kilažom. Za ovih 30 godina sam svakojake dijete probala i naravno skidala sam kilažu, ali čim prestanem da držim dijetu kilogrami se vrate čini mi se i duplo više.

Igrom slučaja dođem do Gospođe Maše Vujanović i naravno videvši njen profil i da je skinula toliko kilograma, rešim i ja da joj se obratim. Naravno stupile smo u kontakt i evo mene u ovom programu mesec dana i skinula sam 10 kg. Dijeta nije toliko teška, ima se dosta na tanjiru, a sto se tiče izmedu obroka, vise me i ne vuče da uzmem neku griclalicu ili drugo šta. Ja sam jako zadovoljna, osećam se mnogo bolje, nisam umorna, noge mi ne otiču, više me ne bole, jednom rečju osećam se prezadovojnom i jos srećnijom sa 10 kg manje za kratko vreme. Nameravam još najmanje do sledeće godine da budem u ovoj grupi i verujte Maša je sjajna podrška, pa zašto ne dati sebi šansu za bolji izgled, jer NIKAD NIJE KASNO.

Drage dame i gospodo, koje imate problem sa kilažom, javite se u grupu. Uspešno je, ja sam primer, a naravno gospoda Maša je još veći dokaz za to, a naravno i drugi članovi ove divne grupe.“

                                     

Maša Vujanović

Telefon/Viber/WhatsApp: +381 (0)601724455  (radnim danima od 10 – 16 časova – vremenska zona UTC+1)

Skype: blagodarna2017

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *